千万别“年轻时用命换钱”　以免“年老时用钱换命”　　　

　　现在，不少职场中人仗着年轻时身子骨硬实，每天脑子里只想着“赚钱、赚钱”，早出晚归，加班加点，恨不得把自己变成摇钱树。等到身体出问题了，又只好花大价钱治病，变成了“用钱换命”。　

　　人人都希望能自然凋亡　

　　生老病死是自然循环，但死亡的方式却有不同：一种是自然凋亡，一种是病理死亡。前者是无病无痛，无疾而终，平安百岁，快乐轻松。生如春花绚烂，走如秋叶静美。后者是中年得病，肉体痛苦，精神折磨，身心煎熬，事业中止，人财两空。　

　　人人都希望能自然凋亡，不希望病理死亡，也就是人们常说的：“不怕挣得少，就怕走得早。”而现实情况是怎样的呢？为什么我们经济发展了，钱多了，物质生活水平提高了，有些人反而死得更快了呢？　

　　年轻时仗着身子骨硬实，每天脑子里只想着“赚钱、赚钱”，早出晚归，周末、节假日用来加班，一心想着住大房子、开进口好车，在人前光鲜体面，不惜背负沉重的经济债，恨不得把自己变成摇钱树。银行存折的零越来越多了，身体也差不多千疮百孔了。等到身体负荷过重，各个零件开始报警，去医院检查的时候，发现一切已经晚了，存折上的“0”都挪到医院的账房去了。那真是“年轻的时候用命换钱，年老的时候用钱换命”。　

　　健康与否生活习惯是关键　

　　有一个病人36岁就患了脑血栓，花了十几万元治病，住院几个月后出院，然后又回来住院。这是为什么呢？原因是他13岁开始抽烟，36岁时已经有23年的烟龄、18年的酒龄，还有十几年的“麻龄”，他与有规律的生活方式处处对着干，受伤害的只能是他自己。　

　　现在社会上流行一句话：“40岁以前毁，40岁以后养。”年轻的时候以为自己身体棒，能吃能玩能睡，累了睡一觉，身体不舒服，挺一挺就过去了。不良的生活习惯就像一条大船上的小虫子一样，一点点把大船掏空了，等到有一天出海扬帆的时候，发现它已经没救了，只能眼睁睁地看着它沉入海底。　

　　别怨自己倒霉　“上帝”是公平的　

　　一个亿万富翁，是8家公司的董事长，才38岁就心肌梗死，经医生抢救，命是救活了。但他心脏很脆弱也很危险，平时还不能咳嗽，一咳嗽血管就会破，大便一使劲血管也会破。他只好成天拄根拐棍，如履薄冰。　

　　有一天他来问我：“洪教授，我想问您一个我百思不解的问题。”我问：“你有什么问题百思不解呢？”他说：“为什么上帝对我这么不公平。人家38岁不得病，78岁都没得病，怎么我38岁就得这么个要命的病，怎么我这么倒霉？！”我说：“据我所知，上帝是最公平的，我讲的上帝是指自然规律。你为什么得病，很简单，你违背了健康规律，规律是铁，谁碰谁流血。”　

　　他的血被抽出来后立即就凝固了，因为他的血液太黏稠了。血抽出来8小时后，上面是厚厚一层油——严重的高血脂病。他体重188斤，腰围3尺3寸半。　

　　我对他说：“健康规律的第一条是合理膳食，你有钱，有条件，山珍海味，生猛海鲜，天天大吃大喝，所以体重188斤，这是因为你膳食不合理。二是要适量运动，但你出门就‘奥迪’、‘奔驰’，你上二层楼都坐电梯，你不运动。三是戒烟限酒，可你一天两包烟，顿顿都喝酒，烟酒无度。第四，心理平衡，你是8个公司的董事长，秘书多，事情多，天天电话、手机响声不断，挣了钱你就激动，赔了钱你就着急。这些你条条对着干，你不得病，谁得病啊，健康一定远离你。”　

　　人生的各个要素：金钱、地位、财富、事业、家庭都是“0”，只有身体健康才是最前面的那个“1”。