晓峰
人们常将眼睛比喻成“心灵的窗口”，眼睛是人体结构最复杂的器官之一，稍不当心便会留下终身遗憾。拥有一双明亮的眼睛是每个人的愿望，但是并不是所有人都能如愿的。目前中国约有５００万盲人，占全世界盲人的 １８ ％。每年新增失明患者４５万人，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。世界卫生组织估计，如果不采取强有力的措施，到 ２０２０ 年中国的盲人将增加 ４ 倍。对此，有关专家指出，如果平时人们注意对白内障、角膜炎及青光眼等眼疾的早期预防及治疗，在盲人中约有 ２／３ 的人可以避免致盲。
１．要善于自我调整，稳定病情：中医历来有肝开窍于目，肝气调达，气血平和，目窍充明的说法。现代医学认为，若长期焦虑、忧郁或情绪剧烈波动，就可能引起丘脑中枢功能失调，交感神经长时间兴奋后使瞳孔散大，眼内血管舒缩功能紊乱又使血流加速，房水增多，结果眼压升高。２．衣食住行养成良好习惯，克服抽烟、酗酒等不良嗜好。３．不宜一次大量饮浓茶及咖啡； ４．不要长时间停留在暗弱光线的环境中，不宜长时间持续地读写或操作电脑。
角膜炎也是主要的致盲原因之一，近年来其发病率呈现上升趋势，需要引起人们注意。角膜炎是最为常见的角膜病变，可由细菌、病毒、霉菌感染而引发，外伤、全身疾病（自身免疫病、营养不良等）也可引起。角膜炎病人怕光、流泪、眼球疼痛，以后可发展为化脓、坏死、溃疡甚至穿孔，导致视力减退甚至失明的后果。为了预防角膜炎，应注意眼部卫生，不用脏手或脏手帕擦眼睛，眼中进入异物时千万不要用手揉眼，特别是角膜异物，如果异物造成角膜损伤，应点抗生素眼药水或药膏预防感染。并注意增强体质，预防感冒等发热性疾病，对预防本病也有重要作用。谨慎使用隐形眼镜，清洗隐形眼镜及有关配件前，应适当地用皂液及水洗手； 对于结膜炎、沙眼、内翻倒睫、慢性泪囊炎等眼科疾病应及时治疗，以防继发角膜炎。
青光眼是由于眼内生成的水不能正常排出而引起的。 情绪波动、在光线较暗的地方停留过久、长时间低头阅读或外伤、炎症、出血、肿瘤等等，就可能诱发青光眼。常为一眼先发病。其症状有：眼球胀痛，视力急剧下降及同侧偏头痛，甚至有恶心、呕吐、体温增高和脉搏加速等；当出现青光眼常见的症状如眼胀痛、头痛、虹视、视力下降时应及时就医。 有青光眼家族史者，每一位家庭成员都应认真检查一次，必要时要做长期的定期观察。一只眼诊断为青光眼，另一只眼应高度警惕，尽早检查。 青光眼的治疗包括药物和手术治疗。大多数患者应用药物能够安全地控制眼压数年。手术是另一种治疗青光眼的方法，包括激光手术和显微手术。 早期诊断及早期治疗，尽量避免青光眼的发作，是青光眼防治的关键。
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