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30%大学生自信心不足 专家“对症下药”大一新生心理问题
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新学期伊始，又一批学子将要跨入大学的校门，众所周知，大多数学生家长考虑较多的往往是经济方面的问题，却忽视了孩子思想、行为、待人接物乃至更深层次的心理问题。事实上由于环境的变化，大一新生需要面对更多的正是心理问题，如果处理不恰当将直接影响到他们的学习、生活。近日，笔者特地专访心理教育专家黄志敏就一些常规问题进行咨询。
对新生活、新环境的适应。在大学里，一名新生实际上面临两种新的环境：一个是生活环境。各种差异性所构成的复杂性是中学时代所没有遇到的，比如同学来自不同地域、不同文化背景的省市，大学中相对松散的新型师生关系，集体生活中要面对比上大学前更为复杂的人际关系，以及个人独立生活能力和习惯的培养等等，都是中学时代所不曾接触的。另一个是以前从未接触过的学术环境。高中阶段主要是基础教育，是为大学学习做准备，以知识储备为主，但大学学术环境则不同，更多的强调个体学习的主体性，比如老师的讲课方式和中学的教学不一样了，许多问题没有确定的结论，只是引导你用学术研究的方式去思考、研究问题，这种视角与我们一般看问题的视角是完全不同的。这种学术环境下，对所学专业的了解，对未来研究方向的确定，也都需由自己来决定。这两个环境，都要求新生很快地适应。
正确认识自己，战胜自卑心理。调查显示：３０％左右的大学生，存在着明显的自信心不足的问题，贫穷、成绩差、相貌平平都可能成为自卑的原因。世界上没有完美的人。夸大不足，就容易忽略优势，关注缺点，就容易忘记优点，这是人在不知不觉中形成的心理习惯。大学新生要全面地审视自我，先找找你的优势和缺点，再查看自己的目标，要知道努力终会有收获。
摆正学习方向、生活态度。该怎样度过大学生活？上大学是为什么？大学毕业以后干什么？作为新生要尽快找到目标。人生的目标有大有小，大的可谓理想；小的目标是为理想服务的，学业成绩的追求，四、六级英语，计算机考级，唱歌、跳舞、锻炼身体等等，不同的人小目标有不同的组合，但无论大目标、小目标你都应当有。不管你是否有远大的理想和目标，要尽快建立可以实现的“小目标”，作为现代人，小目标可多一些、宽泛一点，把学习专业知识和学习生活知识结合起来，综合发展。
战胜孤独。孤独是失落甚至恐惧的心理体验。不少大学新生会经历这样的过程：当亲人帮助你办理完所有的手续离开后，失落感会油然而生，走进了一个陌生的环境，新鲜好奇之后，又有胆怯之心。对此要有两点准备：１、学会接受孤独，这是一种能力，生活中有挫折，有困难，有欢乐，有寂寞；２、学会享受孤独，在孤独中学会思考，在思考中走向成熟。 （合肥晚报 2005年8月22日 实习生 赵华光）
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| 责任编辑： 郑敬夫 来源： |
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